Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem focada em entender a forma como nossos pensamentos influenciam nossos sentimentos, comportamentos e, consequentemente, a maneira como nos relacionamos.

A TCC é uma linha prática e acolhedora, que te ajuda a:
   •    identificar padrões de pensamento que te prejudicam,
   •    compreender as emoções que surgem em determinadas situações,
   •    desenvolver estratégias para lidar com conflitos, inseguranças e dificuldades do dia a dia.

Na prática, isso significa que você vai aprender a se observar com mais clareza, questionar crenças antigas e experimentar novas formas de se posicionar nas suas relações de forma mais consciente e respeitosa com você mesma(o).